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Gaslighting

Una forma di violenza psicologica Non ho mai detto niente del genere Ma come sei esagerat* Non è mai successo! Sei pazz* È colpa tua se … Gaslighting è un termine che ultimamente sentiamo nominare molto spesso, soprattutto collegato alle Read More

Cherofobia

La paura di essere felici Come te la spiego la paura di essere feliciQuando non l’hanno capita nemmeno I miei amiciMi dicono di stare calma quando serveMi portano del latte caldo e delle coperteEd è proprio quando stanno a parlare Read More

FoMo

La paura di essere tagliati fuori Il termine FoMo, acronimo di Fear of Missing out, identifica la paura di essere esclusi, tagliati fuori, che porta con sé il bisogno di controllare in modo compulsivo, cioè sentendo di non poter scegliere Read More

La Sindrome dell’impostore

Cos’è e come gestirla “É stata solo fortuna” Può succedere di sentire questa frase, pronunciata da chi, nonostante abbia raggiunto un qualche tipo di successo, sente di non meritarselo, che in fondo è dovuto solo al caso, che non è Read More

La paura di chiedere aiuto

Nonostante l’essere umano sia intrinsecamente sociale, la paura di chiedere aiuto risulta essere più diffusa di quanto si possa immaginare. Solo una ridotta percentuale di persone che si trova in una situazione di difficoltà, infatti, riesce a riconoscere la propria Read More

La paura del conflitto

“Quando mi fanno un’osservazione, mi sale un groppo in gola, non riesco nemmeno più a pensare e devo andare in bagno a fare il mio piantino” (P.) “Anche se non mi sta bene, evito di dire la mia, sto zitt* Read More

L’effetto Pigmalione: le aspettative e la profezia che si autoavvera

“Chi pensa troppo spesso al fallimento lo pianifica” (Nitro) L’effetto Pigmalione o effetto Rosenthal, dal nome dello psicologo tedesco che per primo lo ha studiato, è un meccanismo di suggestione psicologica secondo il quale le aspettative di altri significativi influenzano i risultati che una persona ottiene. Tale effetto prende il nome dall’antico mito greco di Ovidio narrante Read More